Proksáné Akai Szilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1271.2 km | 128:17:08 |
30.05 km |
3:02:50 |
|
Úszás
|
5 | 2.43 km | 0:59:55 |
0.6 km |
0:15:19 |
|
Bringázás
|
16 | 246.65 km | 17:55:56 |
65.57 km |
4:52:03 |
|
Túra
|
46 | 165.71 km | 39:08:33 |
46.46 km |
10:16:36 |
|
Jóga
|
106 | - | 69:37:08 |
- | 2:18:24 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 10:45:12 |
0 kg |
1:13:47 |
|
Egyéb
|
44 | - | 28:54:38 |
- | 1:33:55 |
| Összesen | 338 | 2134.83 km | 295:38:30 |
65.570 km | 10:16:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
